性别:男
年龄:25岁
问题分析:你好,你的肾脾胃有点虚寒,主要是需要养,必须吃一些山药 干贝 鲈鱼 栗子等既能补脾胃,又可补肾的食物,但是忌吃生冷和辛辣的食品,平时多点运动大腿和腰部,保证睡觉质量就可以很好的达到补肾的功效。