问题分析:脂肪肝是由于体内脂质代谢紊乱,多余的脂类物质沉积在肝细胞中而形成。。注意休息,保证睡眠,加强锻炼以增强体质和消耗多余的脂类物质。清淡温软低脂饮食,避免辛辣油腻食物和酒精制品,多吃蔬菜水果。监控血糖血脂,可以适当服用一些保肝类药物如易善复等。