失眠，抑郁，压力大

问题分析：长期服用可能会导致体重增加，性功能障碍。还会出现抑郁状态。
指导建议：这一类的药物都会出现药物依赖。所以说能不吃治疗睡眠的药物都不要吃，一般这两种药的副作用基本上是差不多的。你可以尝试找中医吃中药调理治疗，再就是用自己的心态改变这种情况。

问题分析：患有失眠的患者是需要进行自我调理是很重要的，治疗失眠，首先建议自我调整：养成按时睡觉的习惯，使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态，调节自己的情绪，部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍，调整自己的饮食，晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物。
治疗失眠您还是可以试试中医调理，不建议用药治疗，主要是有依赖性，不能从根本缓解症状的。建议你平时不要总熬夜，睡前不要喝咖啡、浓茶吸烟等，可以食用红枣、薏米、玉米、小米等补气血的东西做的粥或者糖水，睡前可以用微烫的热水泡泡脚，促进血液循环，改善睡眠质量。