左脚左侧脚踝上有胎记淡淡的黑色

黑色胎记长毛可以选择激光去除或者冷冻去除，也可选择手术切除。1、激光：黑色胎记长毛可以选择激光，利用性光热原理调节波长和脉宽产生及高能量作用，皮下组织能够让毛囊萎缩，还可以将黑色素去除，达到治疗黑色胎记长毛作用。可能费用会在3000元到5000元左右。2、冷冻治疗：冷冻治疗需要采取液氮冷冻达到低温环境，然后将黑色素胎记部位长毛进行剥脱或者去除，达到治疗目的。可能费用会在4000元到6000元左右。3、手术治疗：黑色素胎记长毛保守治疗不能改善，可以选择手术切除，手术时需要注射麻醉药物，将扩张到正常皮肤直接切除达到治疗目的。费用可能会在5000元到8000元左右。

黑色胎记主要因为孕期黑色素沉淀形成，或是由于体内营养元素缺乏形成。大部分的黑色胎记会随着时间推移而自愈，如果不痛不痒的没有什么特殊情况的话可以先做观察，不放心的话可以去医院做一下检查。

激光手术以后一般避免紫外线的照射，不然非常容易引起色素的情况存在的，少吃红烧和酱油食物的摄入，多吃含糖食物，葡萄糖是人体主要的供能者，供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的。可多吃水果，既能补充葡萄糖，又能补充维生素。

去胎记的治疗方法要根据引起病变的原因而定。色素类胎记，如太田痣、伊藤痣或者先天性巨痣，可以采用激光治疗、手术治疗；血管型胎记，如葡萄酒色斑、混合血管瘤，可以采用激光治疗、局部注射、手术介入。建议求美者到正规医疗美容机构明确胎记性质后采取针对性治疗。

一个胎记，不要太注意这个青色的胎记，因为不会影响正常的健康，有些人的胎记可能会随着年龄的增长而逐渐淡化和变小，而有些人可能会逐渐变大，每个人的情况不同。具体需要提供图片进一步确认，如果没有图片，任何人都无法确诊。在不疼不痒的情况下，可以通过激光去除，激光祛除是可以有效改善相关症状的。

一般是有白色的胎记的。白色胎记又叫色素性母斑，婉儿，但是比较少见的，主要是由于局部皮肤没有引起黑色素的原因所致，而色素脱失斑一般多见于胸部，背部，下肢的前外侧通常是不痛不痒的，也没有脱屑的情况，一般对身体的健康是没有危害的，但是通常会影响到皮肤部位的美观。如果感觉出现白色的胎记，影响到美观，也可以通过二氧化碳激光手术治疗，二氧化碳激光手术主要是由特定波长的能量，直接照射皮肤的表皮层，然后渗透皮肤的底层，从而能够刺激皮下的黑色素生成，达到去除白色胎记的效果。

这块胎记是生下来就有的，对身体健康也没有产生任何影响，那说明它不是恶性质的。去除胎记现在有很多方式，如果胎记面积小的话，可以采用激光的方式。过大的话，我建议直接用手术切除。

一般情况下，黑色长毛胎记可以选择冷冻治疗、手术治疗等方式去除。黑色长毛胎记主要是由于黑色素细胞局部聚集所引起的，可以采用冷冻方式缓解症状，严重时可以手术切除再补皮或者色素斑激光可以选择性破坏色素，染料激光可以针对血管病灶，治疗后也不会留下疤痕。在日常生活中，患者需要养成良好的生活习惯，保持饮食清淡，少吃辛辣刺激性食物，如辣椒、芥末等。同时还可以进行体育锻炼，如慢跑、跳操等。

黑色胎记不一定要去除，需要根据患者的情况来判断。黑色素胎记可能是先天引起的，还可能是多种因素刺激导致色素沉积造成的，大多数情况一般不会影响患者的身体健康，一般不需要去除。如果患者的黑色胎记，长期受到刺激，进而导致局部出现恶化，这时需要前往正规医院通过切除术来去除，以免加重患者的病情。建议患者平时不要对局部产生刺激，必要时可以适当涂抹保湿霜，能够对皮肤起到保护的作用。

胎记的色素细胞是由于血清中的锌、铜、钙、镁等微量元素及苯丙氨酸、酪氨酸的严重缺乏，影响了色素合成的生化过程，导致色素细胞分泌色素异常增，通过神经传导致表皮而逐渐蔓延而形成的斑块。但边缘整齐的红胎记，蔓延速度较慢。可用激光去红胎记，优点是表浅血管不破坏，从而避免皮下出血，求美者较易接受。激光有效地去除

激光诊治胎记的结果是不错的。诊治仍是在孩子小一些的时候进行，除了是出生进行不好，一般的几个月之后旧是才能进行了，手术是要进行很屡次的，一些的重要的还要进行10次以上的手术的。