皮肤暗黄和睡眠有关系吗，怎么样能调理过来！

问题分析： 您好，一般中医讲肤色暗黄和脾有关，饮食不好脾不运化，自然生化无源，和睡眠当然也有一定的关系，建议您可以找个中医大夫把脉辩证论治，调理脾胃，注意休息，
希望这样的回答能够帮助到您！

问题分析： 考虑是气血亏虚引起的表现，治疗应该是益气补血养血可以服用中药调理，
如服用八珍汤治疗。

问题分析： 饮食有度.随着年龄的增长,应该注意饮食中荤素搭配,不要偏食,也不要暴饮暴食,以保持各种营养元素
和能量充足摄入,同时使胃肠功能状态良好,消化吸收充分.
此外,肾阳虚的人宜多吃一些海产品,韭菜；肾阴虚的人可以用桑葚子,枸杞子煮粥常服.起居有节.养成
按时作息的习惯,使体内的生物钟处在最佳的状态.尽量少熬夜,房劳不要过度.劳累或睡眠质量较差时
可以临时用药物进行调理,但不要长期服药