性别:女
年龄:34岁
问题分析:你好,根据你的描述,要想生活中养颜要从多方面入手调理。首先要注意生活起居要规律,尽量不要熬夜,保持心情舒畅,少食辛辣刺激油腻之物,可多食用水果蔬菜,如菠萝、香蕉、苹果、猕猴桃等,保证维生素的摄入。