问题分析:婴儿生长速度很快,钙的需要量相对较多,但我国居民每天膳食中钙的摄入量往往达不到推荐的摄入量标准。因此,现在多主张婴儿从出生后2周起,便应该额外补充至少1/3推荐量的钙剂。2岁以上的宝宝随着饮食摄入的多样化及奶类摄入占比降低,有可能钙摄入不足,需对平日宝宝饮食进行合理调整。给宝宝补钙安全第一,多听听过来妈妈的意见,你会少走很多弯路。 1.从宝宝出生到一周岁前,宝宝每天都要吃一点鱼肝油,可以增进宝宝对钙质的吸收,也能预防鸡胸病。 2.妈妈早晚要带宝宝出去晒半个小时左右的太阳,当然,要保护好宝宝的眼睛,晒太阳有利于宝宝对钙质的吸收。3.稍大点的宝宝可以多喝些大骨头汤,适当吃点虾皮等,通过食补来满足身体对钙质的需求。以上是对“婴儿如何补钙效果最好?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!