问题分析:引起月经不调的原因1、神经内分泌功能失调引起:主要是下丘脑、垂体、卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷,即月经病。2、卵巢问题引起:育龄期女性月经不调一般多是因为卵巢黄体功能不好,常表现为有周期,但是周期缩短,或者月经出血比较多。以上就是对你所提妇科问题的简单分析。1.缓解精神压力,可从事一些全身运动,如游泳,跑步2.多食用一些有减压作用的菜肴3.改变不良生活习惯