性别:女
年龄:19岁
问题分析: 晚睡强迫症,建议可安排一些健康运动来释放压力,让身体和心理渴望睡眠,逐渐养成早睡的习惯。实际上是由于压力太大而形成了焦躁情绪,应该学会更好地安排自己的时间,同时放松心情,正视压力。睡前用半盆热水,加一两醋双脚浸泡20分钟
问题分析:你好按你的情况来分析可以服用药物治疗的目前建议注意多休息避免熬夜适当多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等
问题分析:您好,强迫症是一种心理疾病,心病得心医,最好的治疗方式是心理咨询与治疗,药物治标不治本,有副作用与依赖性,我们建议您进行系统的心理咨询与治疗,以免影响您的生活