问题分析:血糖小于3.8毫摩尔/升者,应迅速补充含碳水化合物的食物,如半杯甜果汁、半杯糖水、1汤匙蜂蜜、3~5块饼干、3~4块方糖、2~3块糖果等。10~15分钟后,若症状还未消失可再吃一次。若症状消除,但离下一餐还有1个多小时,则加食一份主食,如1片面包、一个馒头、3至5块饼干等。如出现神志不清、突发昏迷等,家属应及早将患者送往医院。根据你的叙述,考虑患有低血糖症,此病多见于胰岛素瘤患者,或者糖尿病用药过量导致,另外饥饿会引起低血糖。建议平时正常人群只要按时规律的进食,不会发生低血糖情况,如果有心慌及出汗的情况,最好及时饮用糖水,或者含化糖块。