性别:女
年龄:26岁
问题分析:你好,根据你所描述的情况分析,出现失眠,胃胀,消化不良,尤其是吃凉的食物后比较明显,在中医里面多考虑是脾胃虚寒的情况,中医有一种说法是胃不和则卧不安的情况,因你的肠胃功能比较差,影响睡眠的质量。你可以从饮食和药物两方面调理,平时的饮食要忌生冷,辛辣,油炸的食品,避免胃部受寒的情况,可以用附子理中汤加香砂六君子汤调理,坚持治疗一段时间,平时可以用生姜,红糖,砂仁煎水喝,有温胃散寒的作用。