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来到扬州旅游有点厌食了怎么办

性别：男

年龄：29岁

到了饭点，一看到饭就吃不下，就算吃也很难咽下去，身体无力，有时会觉得恶心，想吐，这是为什么，算是厌食么。 想得到怎样的帮助：治疗厌食的好方法。
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问题分析：反复呼吸道感染，这个情况同你有可能存在的自身免疫功能低下，微量元素缺乏或者营养不良等等有关，恶心也是胃肠功能不良的症状。要加强营养,平时注意均衡营养,多吃富含维生素和矿物质的蔬菜,水果,多喝水。多参加户外运动,平时注意冷暖保护,少去公共场所。有明显的恶心可用四磨汤口服液，化积口服液的中成药调理。不吃辛辣、刺激的食品。以上是对“来到扬州旅游有点厌食了怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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考虑缺锌常见，可致食欲减低，厌食，注意饮食搭配合理，多吃瘦肉，坚果等，补充锌剂。做个微量元素检测，再制定补充方案，平时要注意促进食欲，如：增加他的活动量，减少正餐之外的食物，固定的开饭时刻。
孩子厌食怎么办
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发现小宝宝有些厌食的临床症状，而且出现了消瘦，检查是不是由于微量元素缺乏，胃肠功能紊乱的原因导致的。所以如果孩子出现厌食的临床症状的话，还是及时的检查微量元素等看看，同时检查血常规，及时进行饮食调理，服用一些健脾胃的中药和益生菌。
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怀孕初期孕激素和雌激素水平的变化，会导致孕妇的食欲及味蕾发生变化，引起厌食。时期，通过烹调方法的改变，注意力转移或少食多餐等方式，或食用一些比较容易消化吸收的食物，以及食用一些开胃的食物，如山楂、酸梅等，来纠正患者对食物口感的变化。
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小孩出现挑食厌食的情况，可以去医院检查微量元素，可能会表现为缺锌，如果是缺锌，可以遵医嘱服用锌硒宝片。锌硒宝片对小儿厌食、挑食、注意力不集中、多动症、指甲白点倒刺、反复口腔溃疡、呼吸道感染、青春痘、地图舌、排铅等有较好的疗效。除此之外，家长也要注意饮食均衡，尽量调整孩子挑食厌食等问题，补充孩子足够的营养。
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厌食失眠的治疗方法如下：1.可以在医生的指导下用一些帮助消化的药物治疗。出现厌食，很可能是消化不良引起的。2.失眠的主要原因是神经问题，按照医生的建议，用一些营养神经的药物进行调理。同时，每晚睡前可以用热水泡脚20分钟，缓解睡眠质量。3.建议可以去医院治疗，在专科医生的指导下查找原因，进行干预治疗。
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小孩出现厌食、挑食的情况，往往与脾胃的功能欠佳有关。长期的厌食、挑食，会导致孩子身体虚弱、营养不良，影响孩子的健康生长发育。服用颗粒，既能补脾益气、健脾和胃，又能消食导滞，解决积食问题，让孩子消化好，吸收好，排便规律顺畅。
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宝宝存在厌食的情况，是宝宝可能也是存在的胃肠道的神经功能紊乱，这样长此以往可能会影响宝宝的生长。治疗上要注意给孩子少量多餐，不要一次性给孩子吃的过多，然后慢慢的调理胃肠道功能。
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小儿厌食常见于发热性疾病，消化不良，或者肝胆系统有疾病，缺铁性贫血，微量元素锌缺乏也是常见的原因。如果孩子短期内出现厌食，可以首先口服帮助消化健脾胃的药物进行治疗。也可以采用中医手法捏脊疗法，增进孩子的食欲。多带孩子参加户外活动，增加食欲。
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