针灸百会穴跟四神聪后导致失眠是怎么回事？

感冒失眠可能是由于感冒症状影响睡眠所致，也可能有以下因素引起：1、疾病因素：感冒引起的身体酸痛、咳嗽、鼻塞、发热等会令患者呼吸困难而难以入睡。尤其平卧后鼻塞症状可能加重，导致无法舒服的入睡，当感冒好转后，失眠也会随之减轻或消失；2、药物因素：由于一些治疗感冒的药物，如盐酸麻黄碱、氨苯伪麻片、氨酚伪麻胶囊等，含有麻黄碱等成分，容易引起大脑持续兴奋，可能会导致患者出现失眠的症状。

失眠的梦是最常见的睡眠障碍。失眠主要是由入睡困难、睡眠不足、容易醒来等多种原因引起的。经常做失眠的梦，可能与神经衰弱有关，也可能与心血不足有关。大多与长期压力、生活习惯不规则等因素有关。所以，平时经常去户外活动，心情舒畅，心情稳定。可食用粥、牛奶、莲子粥等调节失眠，也可服用谷维素、乙族维生素等药物调理，具有一定的治疗作用。

力量训练后失眠的原因如下：1、健身后可能会引起失眠。可能是健身和睡眠的时间间隔没有把握好。每天有规律地运动对失眠有好处。因为运动后身体会分泌多巴胺，多巴胺是一种快乐物质，对伴有焦虑或抑郁的失眠有很好的疗效。2、如果运动和睡觉的间隔时间过短，运动后，人的心率和心输出量就会增加。大脑供血供氧增加，多巴胺使人处于相对兴奋的状态。这种状态下可能很难快速入睡，也可能因为兴奋而难以入睡。所以健身本身是一个好习惯，但是规律的运动需要和睡觉的时间分开。建议间隔4-5小时。在这样的情况下，你可能既享受到了健身带来的精神愉悦，又不会对睡眠造成太大的干扰。

凌晨失眠可能由以下原因引起：1、因为病人已经醒了，所以这种情况在老年人中经常发生。年纪大的人一般都是凌晨醒来就再也睡不着了，因为大概是早上5-6点。很多年纪大的人在这个时候醒来是很正常的现象。2、凌晨失眠也可能是因为中午睡觉时间太长。很多人中午睡了很久，因为没什么特别的。经常自然醒来，可以睡2-3个小时。当中午睡2个小时以上，晚上睡觉的时候，就会很早醒来。因为成年人一天能睡7个小时左右，如果中午睡2个小时，晚上就能睡4-5个小时，所以凌晨醒来很正常。

失眠与肝阴虚、心肾两虚等有关。有两种情况：1.肝阴虚：肝阴虚可能与气滞、肝病有关，也可能是温病后期肝阴虚的原因。患者可能会因上火而失眠，部分患者会出现耳鸣、手脚麻木、头晕目眩、脉细数等症状。2.心肾两虚：心肾两虚可能与先天因素有关，也可能是长期患病、营养不良的原因。患者可因上火而失眠，部分患者可出现腰膝酸软、大便干结、眼睛干涩等。

失眠也不困，更多的考虑可能是以下两个原因造成的。一方面，最近发生了一些有趣的事件，情绪波动太大，长时间处于相对兴奋的精神状态，晚上可能睡不着觉，但白天可能不困。另一方面可能是由于某些药物的应用。激素药等。容易诱发患者过度兴奋。而且，这种兴奋状态持续很久，导致失眠，但不睡觉。不管是什么原因引起的失眠都不困，一般持续时间短，两三天就能逐渐好转。

口干、失眠是因为喝水太多或者吃甜食太多。首先要排除一些病理性疾病。比如血糖升高，人体容易口干、失眠。这时候可以通过检测葡萄糖来发现。如果75g葡萄糖耐量试验中空腹血糖水平7.0moll/L，随机静脉血糖水平或2小时血糖水平11.1moll/L，应考虑糖尿病的可能性。此时口干、失眠可以通过积极的治疗来改善。万一口干、失眠，就要排除精神烦渴的问题。有的人心理压力过大，会导致精神烦渴，晚上容易出现喝水、口干、失眠的症状。

生气和失眠的原因有很多。上火的原因往往是精神压力大、长期疲劳、熬夜不休息、吃辛辣食物、少喝水、高温、情绪波动等。患者可能难以入睡，并伴有头痛、头晕、口渴和心烦、喉咙痛、口痛、眼睛干涩和牙龈沉重。可以通过服用清火等中药来改善，服药期间多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，有助于降火。白天多做户外有氧运动，如散步、慢跑、骑自行车、游泳、打篮球、踢足球等。平时注意调整心态和作息时间。

失眠是一种由多种因素导致主要原因包括：第一，生活压力大，脑神经长期处于紧张状态，心理和生理方面都得不到充足的休息。建议合理安排作息时间，调整劳动强度。放松身心。第二，失眠是神经衰弱的表现，建议心理干预的同时适当的服用一些药物调整。如谷维素，B族维生素，刺五加等。第三，长期的器质性病变引起的。如冠心病，心绞痛，脑梗塞等，建议积极治疗原发病。

慢性咽炎导致患者失眠，通常是因为刺激性咳嗽和咳痰。患者睡眠时，喉部肌肉处于放松状态，然后会出现刺激性咳嗽。及时多喝开水可以缓解，症状严重的话也需要结合药物治疗。布地奈德混悬液和糜蛋白酶粉针剂可用于超声吸入治疗。消炎止咳化痰的药物可以直接用在喉咙里，见效更快。患者平时要养成多喝水的习惯，避免辛辣饮食。除此之外，想要缓解失眠，生活方式也需要改善，包括白天适当运动，每天定点入睡，保持良好的生物钟。