问题分析:你好,痛经为妇科最常见的症状之一,是指行经前后或月经期出现下腹疼痛、坠胀,伴腰酸或其他不适,程度严重影响生活和工作质量的。一般分为原发性痛经和继发性痛经,你这种情况应该是原发性的痛经。。痛经是可以用益母草颗粒加多量红糖冲水和,也可以吃点止痛药缓解。痛经的时候可以吃些生姜、大枣、桂圆、茴香、芹菜、羊肉、鱼肉等食品,平时要注意保暖,不吃生冷刺激性食物,只有平时注意,来月经的时候才不会痛经。