性别:男
年龄:25岁
问题分析:你所说的这些情况是个人身心状态差的表现,熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因,时间越长,恢复越慢。除了就医治疗缓解外,关键在于自己的调整。饮食生活规律有序,避免烟酒熬夜劳累受凉,调整好心态,多补水,适当地活动,长期坚持,养成良好的习惯,逐渐地改善,促进恢复正常。