原发性坐骨神经痛的治疗和预防方法

问题分析：当需要进行突然的负重动作前，应预先活动腰部，尽量避免腰部“扭伤”，平时多进行强化腰肌肌力的锻炼，并改善潮湿的居住环境，常可降低本病的发病率。

问题分析：药物治疗：　止痛剂，维生素B族，短程皮质类固醇激素口服可有利恢复。应针对病因治疗。腰椎间盘脱出急性期卧硬板床休息1-2周常可使症状稳定。

问题分析：为了避免牵拉坐骨神经，以减轻疼痛，患者常有一些特殊的减痛姿势，如睡时喜向健康一侧睡，病侧下肢的髋膝部微屈。坐下时以健康侧的臀部着力。

问题分析：卧床休息：　　特别是椎间盘突出早期卧硬床休息3-4周，有的患者症状自行缓解。有什么疑问可以继续咨询。

问题分析：对症治疗，疼痛可用扑热息痛加可待因，以及其他非甾体类镇痛药，如异丁苯乙酸、萘普生等。肌肉痉挛可用安定口服，或环苯扎林，可能有效。