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维生素B1缺乏病怎么办?

性别:男

年龄:5

我孩子今年5岁了,前段时间做了微量元素检查,检查结果显示他缺乏维生素B1,请问该怎么办?哪些食物可以补充维生素B1啊请问该怎么办?哪些食物可以补充维生素B1啊
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问题分析:你好,维生素B1又称硫胺素,也叫抗神经炎因子、抗脚气病因子。纯品为白色结晶,易溶于水,在酸性环境中稳定,比较耐热,不易被氧化;但在中性或碱性环境中易被氧化而失去活性,特别是在碱性环境中对热极不稳定,一般煮沸加热可使大部分破坏,故在煮粥、蒸馒头时加碱,会造成米面中维生素B1的大量损失.

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问题分析:你好,脚气病即维生素B1或硫胺素缺乏病,硫胺素是参与体内糖及能量代谢的重要维生素,其缺乏可导致消化、神经和心血管诸系统的功能紊乱。脚气病临床有三种类型即“干型”神经脚气。后者多发生成年长者,伴有消耗症状,以神经系统异常为主。“婴儿型”严重,表现为急性心血管症状,不及时救治可引起死亡。

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问题分析:你好,含维生素B1的食物烹调提示: 1.高温长时间烹调会造成维生素B1的损失。 2.避免在碱性环境中烹调(如:在煮粥、煮豆、焯菜时不宜放碱) 3.原料先洗后切,切制好的原料不应在水中浸泡。 4.在上浆、挂糊、勾芡时,若能适当加醋,则有利于维生素B1的保存。

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问题分析:你好,维生素B1的食物来源:粗杂粮、豆类、瘦猪肉、动物内脏、鸡蛋黄、干酵母粮谷类、酵母、干果、硬壳果类,在粮谷类的表皮部分含量高,故碾磨精度不宜过度。动物内脏、蛋类及绿叶菜中含量也较高,芹菜叶、莴笋叶中含量也较丰富,应当充分利用。

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问题分析:你好,维生素B1广泛存在于天然食物中,含量较丰富的有动物内脏(肝、心及肾)、肉类、豆类、花生及粮谷类、于果及坚果中。水果、蔬菜、蛋、奶中含量较低。粮谷类是我国人民的主食,也是维生素B1的主要来源,祝你的孩子早日康复

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问题分析:你好,维生素B1缺乏病又称脚气病,是以消化系统、神经系统和心血管疾病为主的全身性疾病。常因为单纯食用精粉、白米,饮食习惯不良及烹调方法不合理,或因慢性胃肠病引起吸收不良以及长期发热、甲状腺功能亢进。

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