性别：男
年龄：27
问题分析：有些人较易胀气，要减少胃肠胀气，不要吃得太饱，进餐时要细嚼慢咽，不要喝产气性饮料，如雪碧、可乐等。此外，应尽量少食用产气性食物，如豆腐、绿豆芽、黄豆芽、卷心菜、柿椒、韭菜、蒜薹、红薯、牛奶以及高蛋白的食品等。
问题分析：橘皮茶：用新鲜橘皮，将其撕碎，加少许白糖，开水冲泡，当茶饮，对较轻微的胀气颇有疗效。若无新鲜橘皮，可去药店买 陈皮泡茶饮服，也有一定作用。
问题分析：喝点稀醋： 若是消化不良引起的胀气，可以每天饮两三次稀醋。把一汤匙米醋加入一杯冷开水中，调匀服下。每天清晨喝一杯柠檬水，也有一定作用。
问题分析：常喝粥汤：如果腹中胀气，胃里 觉得灼热，可以频频而少量地进食米汤、大麦汤或稀的粳米粥、大麦粥。有什么疑问可以继续咨询。
问题分析：鸡肫皮煎酒曲：腹中胀气、胃中堵塞、不思饮食的人，可用鸡肫皮、生酒曲，共煎饮服。连饮数天，可使胀气消除、食欲增加。
问题分析：多做运动：若无大病、重病，出现胀气后，应该增加运动，如快步行走、做体操、收腹等。有什么疑问可以继续咨询。
