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动不动做一件事情时心跳的就特别厉害，还有些强迫幻想...

性别：男

年龄：22

动不动做一件事情时心跳的就特别厉害，还有些强迫幻想症，想住一个东西就一直狂想，想的我夜不能寐，不能注意力集中，该怎么自我调整呢？还有怎么提高心理素质
病情描述（发病时间、主要症状等）：

想得到怎样的帮助：

希望专家为我认真解答

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
沙英娟 医师 妇产科 极速问诊
二级甲等 威县人民医院

问题分析： 您好，这是比较常见的心理问题，发展久了会引发心理疾病，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。
若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议亲自找心理医生咨询一下为宜。

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