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请问医生体重偏肥一点应如何减肥?

性别：女

年龄：23

好想变瘦
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
医生会员 极速问诊

问题分析：你好，
通过饮食调节和运动来达到的减肥的目的地现在最可取的，针灸或药物等其它办法虽然短期内很有效，但是若长期不进行其他方面的调节还是易反弹的。所以建议你多调节平时的生活习惯，只要坚持就能达到满意的效果。

医生会员 极速问诊

问题分析：结食一般是最有效的.能立刻见到效果!但是我建议科学减肥少吃多餐.坚持运动

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冬瓜海带瘦肉汤可以减肥吗
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