问题分析:抑郁症的家庭护理应该开始,生活的细节主要包括三种方法,即缓解患者的失眠现象,建立一个舒适、安静的休息环境,将睡眠环境光线暗,给患者在睡前一杯热牛奶有助于安眠;饮食和做更多的病人平时喜欢这些食物,指导建议:并使患者更多的食物摄入一些情绪的影响,如香蕉;训练病人的生活情趣,鼓励患者参与更舒适,分散其注意力,逐步改善的热情的生活。