腰部以下严重怕冷

问题分析： 你的情况应该是属于气血不足导致的症状，适当的热敷
一般食疗的话是使用热性的葱、姜、蒜、胡椒、辣椒、人参、黄芪之类的调味品或中药材来调和补充气，达到中和寒性的目的，另外平时也可用枸杞子、红枣、人参、龙眼肉或生姜冲泡茶饮食用也能发挥御寒补血的效果

问题分析： 您好，这个很可能是有肾阳虚衰的疾病，阳虚会导致寒邪直入体内。
建议您要尽早中药温补肾阳治疗，平时要多用艾叶等熬水泡脚等

问题分析： 好，您的是虚寒体质，可以选择偏温热性水果食用。如龙眼、荔枝、核桃肉、杨梅、桃、橘、樱桃、杏、石榴、椰子、大枣、栗子、梅等。
　　
实质上人体体质分为两种：一种是容易导致身体发生病变的酸性体质，另一种是能维持身体健康的碱性体质。婴儿即是健康的弱碱性体质，但是随年龄增长，生病，错误的饮食习惯，蔬果类等碱性食品摄取量普遍不足，会使身体健康的碱性体质渐渐变为酸性体质。