糖尿病的饮食，久降糖青稞面

糖尿病要少吃青稞面。糖尿病饮食主要的原则就是控制饮食。降低血糖其实就是少吃或不吃那些容易导致血糖上升的食物，以及各种中西式的甜点都应该少吃，尤其各种年节食品糖尿病病人特别需要忌口。

糖尿病在饮食上面，需要做到控制热量、合理配餐、清淡饮食，少量多餐，这对于控制血糖有较好的效果。糖尿病患者必须防止总热量过多，每餐不宜过量，特别是碳水、蛋白质、脂肪类的食物要控制。控制的同时还要做到合理的营养搭配，保证自身的营养均衡。饮食选择上也要清淡，不可食用糖分过多或辛辣刺激的食物。一般推荐一日不可少于三餐，避免增加胰岛负担。要积极控制血糖，患者可通过一些药物来辅助，例如恒修堂酒制蜂胶，该药物中总黄酮量超过百分之20，可有效帮助预防糖尿病并发症，还可起到降低血脂、提高免疫力的作用。

想要降血糖，首先控制高糖食物的摄入，不要暴饮暴食，少吃甜食以及高脂肪、高胆固醇的食物，改变饮食习惯，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，增加膳食纤维的摄入，注意饮食营养的均衡以及饮食规律，放松心情，不要给自己太大的压力，多进行一些体育运动，每天坚持运动1个小时左右，长期下去有助于降低血糖。在医生的指导下，适当的服用降糖药物，如糖适平、二甲双胍等。

二型糖尿病的主要药物有：促胰岛素分泌剂、双胍类、DPP-4抑制剂等。1.促胰岛素分泌剂：能提高机体的胰岛素水平，减少体内的血糖水平。主要有格列苯脲，格列齐特，格列吡嗪，格列喹酮等；瑞格列奈，那格列奈等格列奈的治疗。2.双胍类：二甲双胍是最常用的药物，其具有显著的降血糖效果，能减轻患者的血糖水平，降低合并心脏血管病变的危险。一般是在饭前或饭后使用。3.DPP-4抑制剂：5种药物有：沙格列汀、西格列汀、维格列汀、利格列汀、阿格列汀等。

低血糖可以算是控制糖尿病，不是糖尿病。低血糖治疗是糖尿病的食疗，是各种糖尿病的基础治疗。例如，轻度糖尿病患者只能通过饮食控制病情。对于肥胖的II型糖尿病患者来说，饮食调节后体重下降，大部分病情都可以大大改善，甚至可以停用口服降糖药。运动运动在各型糖尿病患者的综合管理中占有重要地位。有规律的运动有助于控制血糖，减少心血管危险因素，减少体重。`

糖尿病可以吃降糖药。糖尿病患者口服降糖药的选择，需要根据血糖的升高情况，确定是以餐后血糖为主还是以空腹血糖为主。另外还要看服药后血糖控制的效果和患者的细胞功能，再决定是口服单一药物还是联合口服药物。目前常用的口服降糖药是二甲双胍，既能很好地控制血糖，又能延缓和改善血管并发症，且不增加体重。对于餐后血糖明显升高，空腹血糖正常的患者，可格列奈类降糖药。

糖尿病可以喝茶降糖。1、石榴茶，石榴茶是石榴皮和石榴叶制作而成的，而石榴叶中有大量的铬元素，可以改善糖尿病患者的葡萄糖耐量，达到降低血糖、血脂的作用。同时还能增强胰岛素的敏感性，软化血管，解除疲劳。2、绿茶，绿茶中的茶多酚可以抑制血糖升高，其中的儿茶素可以防止血管的氧化，有效预防糖尿病合并动脉硬化。3、牛蒡茶，牛蒡茶中的水溶性纤维素和菊糖的含量很高，可以帮助糖尿病患者抑制胆固醇的肝肠循环，增加对胆汁酸的吸收，促进胆固醇和胆盐的排泄，减少对脂肪的吸收，有利于糖尿病患者控制血糖，可以长期饮用。

有利于糖尿病降低血糖的食物有以下几种：1.燕麦，燕麦不仅有很好的营养价值，而且是医疗保健的高价值食品。富含泛酸、烟酸、维生素、叶酸等成分，其中氨基酸成分比较全面，因此经常食用燕麦可以有效治疗和预防糖尿病的发生。2.洋葱，洋葱不仅是一种食物，还有一定的药用价值，可以降血脂、抗炎、平喘、抗血小板聚集。3.紫菜、紫菜多糖、紫菜中的蛋白质和其他维生素，紫菜多糖能起到很好的降血糖作用。

糖尿病的药物治疗非常复杂，不同类型有不同的治疗方法。一旦确诊为1型糖尿病，就必须使用胰岛素。2型糖尿病早期可以药物治疗，如果治疗3个月后，单一药物无法控制，建议联合用药治疗，患者可以服用两种口服药物或胰岛素治疗。如果还是控制不好，可以选三药合用，但三药合用不好控制，建议直接用胰岛素。所以，不管是口服药物还是胰岛素，没有好坏，只有合适不合适。

糖尿病禁食可能会降糖。糖尿病患者如果不进食，没有多馀的能量摄入，血糖就不会自然上升，但糖尿病患者不能采取减肥的方法。这不能长期持续下去，患者的身体也受不了。糖尿病患者血糖控制要达到标准，必须严格饮食控制、运动锻炼以及一定的降糖药物帮助血糖控制。这个饮食控制不是不吃，而是有选择地吃。糖尿病患者以少食多餐为原则，主要粮食多以粗粮为主，多吃绿叶蔬菜，不吃饭达不到血糖控制是不健康的。