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民间一般采用什么方法来降血糖

性别：女

年龄：66

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
民间一般采用什么方法来降血糖妈妈有糖尿病，平时很喜欢吃糖的她现在也不能吃了，还是时时测血糖，一高了就得吃药，平时还时不时头晕无力，无端爱发脾气，真是年纪大了，不想让她一直依赖药物。民间一般采用什么方法来降血糖
想得到怎样的帮助：
民间一般采用什么方法来降血糖
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
刘兴发 主任中医师 内科

问题分析： 你好，降血糖的偏方，只能是保健应用，可以用新鲜芹菜榨汁喝，玉米须泡水代茶饮，枸杞蒸熟后嚼着吃等，但是这些方法不能代替治疗药物，患者仍需坚持服用降糖药物。
饮食上注意低糖、低脂、低热量，主食控制在八成饱，多食用蔬菜，少吃面食和米饭，含糖量高的水果以及干果尽量不要食用。

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吃什么东西能降血糖
潘永源主任医师
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饮食生活中能够起到降血糖作用的食物是比较多的，例如洋葱、苦瓜、紫菜、燕麦、芹菜、大蒜等。这些食物中含有促进胰岛素分泌的物质，而且热量非常低，适合糖尿病患者长期食用。
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潘永源主任医师
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吃玉米不能降血糖。同等重量的玉米和大米、面粉相比，玉米中的碳水化合物含量比大米、面粉低很多，但由于玉米成分中的葡萄糖等单糖成分多，肠道吸收快，会导致血糖、尿糖受到明显影响。糯玉米和其他种类甜玉米淀粉含量高，很容易被消化吸收，食用后血糖的上升速度比其他谷物快。
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苦瓜、苦瓜都是降血糖的食物。洋葱可以起到充饥、降血糖、预防疾病的作用。魔芋，魔芋属于低脂高纤维食物。南瓜和南瓜都是降血糖的必备食物。黑木耳是一种具有降糖作用的木耳多糖。苦瓜、魔芋、猪肉、猪肝、洋葱、木耳、紫菜、南瓜等都是可以降血糖的食物。除此之外，这些食物还能促进胃肠道运动吸收，促进胰岛分泌，促进胰岛素代谢脂肪代谢糖类。
16种降血糖的蔬菜
孙香兰副主任医师
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临床上一般没有16种降血糖蔬菜的说法。一般建议患者吃一些苦瓜、洋葱、冬瓜等。苦瓜中有类似胰岛素的物质，是降血糖的首选，洋葱中含有有促进胰岛素合成的物质，冬瓜中含有大量促进胰岛素分泌的物质，有效防止糖尿病视网膜病变。如果患者的血糖较高，平时可以适当的吃一些这些蔬菜。能够起到一定的降血糖的效果。同时建议患者要注意休息，避免熬夜。
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中医科中国中医科学院广安门医院三级甲等
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吃什么食物降血糖
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一般情况下，吃低糖食物以及蔬菜可以起到降血糖的效果。1.低糖食物：患者在平时可以尽量进食低糖的食物，如小米、荞麦、黄豆等，可以减少葡萄糖的吸收，机体吸收的葡萄糖不足，会通过分解糖原等满足机体能量需求，从而达到降血糖的目的。2.蔬菜：蔬菜中含有丰富的纤维素及维生素，并且含糖量较低，可以增强机体免疫力同时又不会升高血糖。
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降血糖的有效方法为控制摄入量、使用药物等。患者的饮食要注意以健康为主，通常表明就是日常饮食，正常人一餐不到2两，甚至一两半就可以了，还需要适当锻炼，这是因为运动量和体力都会影响到身体的糖分，因此饮食要配合运动；患者可以遵医嘱使用降糖药物进行治疗，从而降低患者的血糖水平；避免紧张和焦躁，提高睡眠质量能降低葡萄糖含量。
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一般降血糖的最佳方法做好日常护理。根据临床表现，高血糖是一种疾病的早期症状，因此，高血糖和糖尿病的人要学会稳定自己的血糖，要想让自己的身体更好的保持身体的状态，要多锻炼身体，多锻炼身体，少吃细粮，多吃一些粗粮，多补充维生素c，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，才有助于血糖水平的控制，有必要时可在医生指导下配合使用药物降血糖。
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