如何才能保证不得糖尿病？

问题分析：您好，糖尿病的发病与遗传和长期吃甜的，肥胖等都有联系。要预防的话也是从这些方面入手，减肥后得糖尿病的几率也就小了。
想不得糖尿病就要注意控制高热量食物，不仅是甜的，比如肥肉，动物内脏，酒，糕点等都要少吃。平时要加强锻炼，把多余的热量消耗。

问题分析： 您好，糖尿病的发病与遗传和长期吃甜的，肥胖等都有联系。要预防的话也是从这些方面入手，减肥后得糖尿病的几率也就小了。
想不得糖尿病就要注意控制高热量食物，不仅是甜的，比如肥肉，动物内脏，酒，糕点等都要少吃。平时要加强锻炼，把多余的热量消耗。