性别:男
年龄:50
问题分析:你好:首先应避免引起创伤或劳损的运动,锻炼是最重要而有效的治疗措施,可促进血液循环,有利于关节积液吸收,轻度滑膜炎一般不必卧床休息,但是你这样最好能配合一点中药和西药止痛的药物进行治疗,你现在已经做过风湿因子检查是正常的就不用太担心。