问题分析:对于这种情况,脾胃虚弱的人是不建议喝荷叶菊花等寒凉食物的,容易造成腹泻等问题,平时要注意适当调理,对缓解症状有帮助指导建议:首先平时要注意清淡饮食,不要吃生冷油腻食物,多吃温热食物,可以适当喝些生姜汤大枣茶等,对改善脾胃虚弱问题是有好处的,同时平时多吃山药等健脾食物,对改善症状有好处