问题分析:您好!您说的精神衰弱是神经衰弱么,是由于长期的生活、学习、工作、精神压力,出现精神易兴奋和易疲乏现象。指导建议:您的情况,可以采取心理治疗、行为疗法、药物治疗、物理治疗等方法。要善于放松精神,不能被事物左右自己,积极参加集体活动,多与人交流,积极参加体育运动锻炼等。