性别:女
年龄:27
我今年27岁,出生后一直是在南方渡过从来没有腰疼过,半年前来北京工作后就开始了。现在坚持睡硬板床。之前坚持每晚健身操半小时,有所好转,但是不健身就继续疼。还有就是北方这边很冷,不知道是不是着凉太久还是喝了北方的水导致的。一个人不懂得照顾好自己。
在按摩院里按摩师按腰部时说腰有点硬,但她也不确定,说我可能是腰肌劳损,也有可能是肾虚,还有可能是去北方胃寒,可是我胃没问题
有何治疗方案,比如食疗什么的
问题分析: 腰痛的病因多为感受外邪,肾虚精亏,闪挫跌扑,气血淤滞所致.临床表现为:寒湿型有腰部冷痛,酸胀重着,转侧不利,阴雨天加剧等特征.湿热型有口苦烦热,小便短赤,伴有灼热感,气候湿热时更痛等症状.淤血型痛有定处,如锥如刺,俯仰不利,伴有血尿,日轻夜重.肾虚型则酸软重腰疼痛,喜揉喜按,劳后痛甚,卧则减轻,面色苍白,心烦口干,喜暖怕冷,手足不温.腰脱等原因.外用涂抹邦靖舒疼痛康复液,把邦靖舒疼痛康复液滴在腰部疼痛位置1~2滴涂抹均匀即可,涂抹后疼痛在5~10消失.建议,去医院进行检查,确诊后针对病因治疗。
问题分析: 引起腰疼的原因很多,比如腰椎间盘突出,椎管狭窄,腰椎滑脱,腰椎骨错缝等,建议去医院做腰椎拍片或MRI.还不排除腰椎椎间盘或者骨质增生的问题导致坐骨神经痛可能.另外是否睡的弹簧床垫,如果是,建议你一定要睡硬板床.可以牵引,理疗,红外线,推拿 按摩治疗.需要注意运动或搬运重物可以诱发和加重,另外需要睡硬板床,另外注意腰部扭伤,过度疲劳,受寒,受湿等
追问:这位先生,我内容里明明说清了一直坚持睡硬板床,你要是不够专业至少要看明白别人的病情具体内容再发表意见吧。。。。净说些空话有什么意思。。。。
回复:您好;建议您结合您自身情况去医院检查一下,祝您身体健康
问题分析: 从你谈到的这情况来看这可能是腰肌劳损,腰部劳损是指腰部肌肉、筋膜与韧带等软组织的慢性损伤,是腰腿痛中最常见的疾病如果出现经常性的腰痛,而且休息也解决不了问题,那就要考虑通过补肾的方式解决,如六味地黄丸、金匮肾气丸、大补阴丸。