性别:女
年龄:23
问题分析: 你好,可以的,经期要注意休息,还有清淡饮食,注意经期卫生,保持好心情。经期要注意休息,还有清淡饮食,注意经期卫生,保持好心情。
问题分析: 你好,在月经期可以食用上述蔬菜的。月经期应吃清淡、味平富含营养的物质,不宜吃刺激性强的辛辣食物,也不宜抽烟、喝酒,以免刺激血管扩张,引起月经提前和经量过多。月经期应吃新鲜、容易消化的食物,不宜吃生、冷、难以消化的食物。月经期还应多吃些润肠通便的食物,如新鲜蔬菜、水果、花生仁、核桃仁,芝麻仁及油、蜂蜜等