性别:男
年龄:42岁
问题分析:你好,这个情况下是需要减肥的,早餐和午餐可以正常吃饭,晚餐应该少吃或者不吃。指导建议:还有需要多进行体育锻炼,建议每天体育锻炼一个小时以上。养成良好的生活习惯,不要压力过大。