性别：男
年龄：24岁
问题分析：你好，像你这种情况建议你调整荧光屏距离位置。建议距离为50—70厘米，而荧光屏应略低于眼水平位置10—20厘米，呈15—20度的下视角。因为角度及距离能降低对屈光的需求，减少眼球疲劳的几率。平时要准备眼药水，缓解眼睛疲劳。多吃一些含维生素A的食物，如羊肝、猪肝、牛奶、胡萝卜等。 希望能帮助到你，也祝你学业有成。
问题分析：你好，你说的这种情况，以后的生活中要注意对眼睛的保护。1切忌“目不转睛”，自行注意频密并完整的眨眼动作。2、不吹太久的空调， 避免座位上有气流吹过。3、多吃各种水果，特别是柑桔类水果，多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水。4、保持良好的生活习惯，睡眠充足，不熬夜。 希望能对你有帮助。
问题分析：你好，既然是学生的话，建议你平时注意不要用眼过度，极目远眺松弛调节。不要在阳光直射下或暗处看书，不要躺着、趴着或走动、乘车时看书。建立眼保健操制度，定期检查视力。注意个人用眼卫生，保持眼睛周围清洁。上课保持良好的姿势。坐姿一定要端正。 有什么疑问可以继续咨询。
