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最近总感觉热

性别：男

年龄：21岁

夏天我的身体摸着不是凉的是热的而且也能感觉到内热应该怎么办
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
周恒 主治医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 德州市人民医院

问题分析：你好，体表一般来说就是稍微偏热的，这个是没有事的。内热表现为面红耳赤、容易便秘、口渴、心悸心烦、流鼻血、小便发黄等症状，舌胎发红，比一般的舌苔红。
指导建议：内热的人本身火气很大，如果再吃辛辣、煎制、烧烤的食物，等于“火上浇油”，所以一定要少吃或不吃这些食物，多吃清淡的蔬菜水果，多喝白开水，少喝饮料，特别是不能抽烟、喝酒。

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