阴道松弛做盆底康复有用吗？

由于孕期和生产时对盆底肌的压迫，产后很多产妇会有盆底肌松弛，所以盆底肌训练是很有必要的，经过长期盆底肌功能锻炼，盆底肌恢复紧实。盆地肌肉是腹部底部的一系列肌肉，这些肌肉可以在咳嗽时，擤鼻涕时或憋尿的时候收缩，防止漏尿。还能支持腹部内的器官不要脱垂下来(尤其子宫、肠道和膀胱)，保护上述器官不受外界的侵犯。不仅对大便和小便的过程有控制作用，在性生活中有一定的作用。如何锻炼盆底肌肉可采取著名的“凯格尔”运动法。如果已经出现漏尿等情况的话建议到医院进行盆底肌电刺激修复。

盆底肌康复治疗可以选择凯格尔训练、夹臀训练、骨盆运动等恢复。恢复还需要积极采取正确的方式进行治疗，选择生物电疗的人比较多，而且这种方式相对也是比较安全的，能够使盆底肌从根本上得到治疗。

盆底肌肉康复器有用。分娩或随着年龄的增长，骨盆底部的肌肉会有松弛的情况。产后42天，或者是产后子宫肌力降低，可以通过盆底肌肉康复装置来改善盆底肌肉的紧张度，从而加强盆底肌肉的收缩性，从而加强盆腔的支撑和承重。用于治疗及减轻应激尿失禁、宫颈脱出、子宫脱垂，阴道前后壁膨出，便秘等。要做到这一点，就要做到日复一日地进行运动，不可间断。

盆底康复医治有用，主要是应用电刺激使肌肉收缩，反复的肌肉收缩与放松，使肌肉恢复原来的张力，有效预防子宫脱垂。多做提肛运动，锻炼盆底肌肉，也可以改善盆底肌肉松弛。

盆底康复治疗肯定是有用的。主要是应用电刺激使肌肉收缩，反复的肌肉收缩与放松，这样使肌肉恢复原来的张力，改善盆底肌肉松弛的状况，并且对阴道前后壁的膨出，也有治疗作用，并且有效预防子宫脱垂。

一般来说，盆腔炎可以做盆底康复治疗。盆底肌康复治疗可以通过提肛运动，仪器治疗，盆底肌治疗等方式进行治疗，针灸，按摩等方式也能帮助改善相关症状；服用阿莫西林、头孢曲松等药物或服用妇科千金片等中成药，用鱼腥草、黄柏、蒲公英等中药灌肠等能对症治疗盆腔炎。日常生活中，要注意局部的卫生和清洁，勤清洗外阴，勤换内衣裤，多穿宽松透气性好的棉质内裤，还要注意饮食健康，多注意休息，避免劳累，保持心态平和，有利于身体健康。

女性在怀孕期间，阴道分娩以后以及随着年龄的增加，容易出现盆底肌功能松弛，造成阴道前后壁膨出，严重的可能会出现尿失禁，子宫脱垂等。盆底肌康复治疗是通过应用盆底康复治疗仪，刺激阴道肌肉以及肛提肌收缩，提高肌肉弹性从而可以改善盆底肌松弛状态。

产妇盆底康复非常必要，有1/3以上的产妇出现尿失禁，有1/7的产妇出现盆腔脏器脱垂，有1/10的产妇出现大便失禁，因二胎政策开放，高龄产妇及多胎、难产易出现盆底功能障碍，女性盆底肌康复治疗不仅能促进盆底肌肉恢复，还可预防、治疗盆底功能疾病。

产后盆底康复有用。盆底康复治疗可以激活松弛盆底肌，使紧张的盆底肌放松，从而可以起到预防和治疗盆底功能障碍性疾病的目的。盆底肌肉组织和盆腔内的脏器脱垂超过一定限度，可以产生盆底功能障碍性的一些疾病。

产后盆底康复治疗非常有用。分娩时，由于先露部压迫骨盆底，使局部充血水肿。分娩之后，骨盆底的肌肉就会松弛，这样如果不做治疗，或者不做肛门收缩运动，阴道前后壁就有可能膨出，或者造成子宫脱垂，所以对于分娩后的女性来说，缩肛运动最好是坚持终身的。在产后半年之内做骨盆的康复治疗，通过电刺激可以使松弛的骨盆底肌肉变得紧致，避免造成子宫脱垂。