问题分析:对于这种情况,可能是有脾虚困乏嗜睡等问题,要注意适当调理,对缓解症状有帮助指导建议:首先平时要注意规律作息不要熬夜,要注意适当运动,提高新陈代谢水平,对缓解症状有帮助。同时要注意不要吃生冷油腻食物,多吃健脾安神食物,如小米粥百合粥山药莲子藕扁豆等,对改善困乏等问题是有好处的,对缓解症状有帮助