性别:男
年龄:24岁
问题分析:你好,根据您的描述,建议采用食补的方法改善肾虚。日常多吃黑木耳,黑芝麻,小核桃进行食补。坚强运动锻炼,控制性行为的次数。以上是对“盗汗多梦怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!