问题分析：你好，冬天怕冷却又上火是上热下寒，阳气没有收敛到下边。改变的方法是要做些适量的运动，但不要出大汗；泡脚；艾灸，方法如下1.可以泡脚泡脚水面高度到足三里处，可以选择塑料桶或者木桶水温40-50度之间，舒服为宜泡脚时间为15-20分钟左右，一般有微微濡湿汗为好，特别是冬天不要泡的出大汗泡脚后最好直接上床睡觉，别四处乱跑2运动每天运动30分钟左右，出微微细汗即可，不要出大汗3,艾灸可以去中药房找艾灸条，每天艾灸关元15分钟，然后艾灸太溪15分钟。 以上是对“阳虚体质冬季流汗原因”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
