性别:男
年龄:15岁
问题分析:你这样的问题应和脾虚运化失衡,脾胃不和有关系应注意合理的休息,保养气血很重要,积极锻炼身体饮食的均衡性很重要,可以用中药的方法舒肝丸,补肾强身片等药物比较好的,应注意合理休息保证休息,积极锻炼身体,喝一些红豆粥以上是对“感觉自己肾虚了怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!