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痰湿体质如何调理？

性别：男

年龄：46岁

我是一个从事文字写作工作者，吃冷时，熬夜是经常的事，平时不运动，体胖气喘，眼胞微浮，容易困倦。去看中医，医生说我是属于痰显体质，而且一半还是遗传所得，加上生活习惯不好更严重了。很担心。 想得到怎样的帮助：痰湿体质如何调理？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
驻站医生24,,
驻站医生24

问题分析：你好，根据你的情况建议服用补益资生丸滋阴补气，调养脾胃。用脾胃虚弱引起的胸闷作呕，食欲不振，精神倦怠，大便溏泄。口服，一次2丸，一日2-3次。忌食生冷油腻及不易消化食物。以上是对“痰湿体质如何调理？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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痰湿体质是指当人体脏腑功能失调，易引起气血津液运化失调，水湿停聚，聚湿成痰而成痰湿内蕴表现，常表现为体形肥胖，腹部肥满，胸闷，痰多，容易困倦，身重不爽，喜食肥甘醇酒，舌体胖大，舌苔白腻，多因寒湿侵袭、饮食不节、年老久病、常随痰湿留滞部位不同而出现不同的症状。
痰湿体质喝什么茶
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中医科中日友好医院三级甲等
痰湿体质平时可以喝普洱、菊花茶、荷叶茶，当人体心脏功能失调，就容易出现气血津液运行的失常，痰湿体质表现为形体的肥胖、腹部的肥满、痰多。多因寒湿侵袭、暴饮暴食、缺乏运动而发病。
痰湿体质舌会怎样
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痰湿体质的话舌头两侧会有明显的齿痕。检测自己是否属于痰湿体质，只需要张开嘴，看下舌头两侧有没有齿痕。齿痕越明显，说明体内痰湿越严重。痰湿体质的人形体动作、情绪反应、说话速度显得缓慢迟钝，似乎连眨眼都比别人慢半拍。经常胸闷、头昏脑胀、头重、嗜睡，身体沉重，惰性较大。
痰湿体质应怎样减肥
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痰湿体质主要的表现是肥胖乏力，精神萎靡不振。痰湿体质的人可以通过服用健脾燥湿的中药配合针灸的方式减肥。痰湿体质，这种人的舌苔舌头往往是胖大的，舌苔是腻苔，脉是滑的。是用一些健脾燥湿的一些药物来减肥。
痰湿体质怎么减肥
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痰湿型肥胖病人应该多吃一些化痰利湿的食物，但是切忌勿食用油腻粘糯的食物。建议吃一些健脾化湿的药物，同时通调气机，促进人体毒素和多余的水分代谢排出，减轻机体细胞组织多余的负担。
内热痰湿体质吃什么
宋观礼副主任医师
中医科中国中医科学院广安门医院三级甲等
首先的话就是说像湿气比较重，能够使用一些中药去治疗，比如可以使用一些中药粉去泡脚，或者是身上贴一些驱寒除湿的药贴。平时的话就是要注意饮食，别吃一些湿气重的食物，还有一个就是饮食中可以吃一些除湿的食物，比如薏米。
如何改变痰湿体质
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
一般情况下，可以通过日常护理、使用药物等方式改变痰湿体质，具体内容如下：1.避免在潮湿的地方，可以内胎锻炼一小时，能帮助人体出汗，多进行室外锻炼，疏通气血。2.多食用健胃的食品，或具有显著的祛湿功效。可以选择一些蔬菜和瓜果，避免食用肥甜、油腻的食品。3.可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如附子理中丸、归脾丸、参苓白术散等。
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痰湿体质是指当人体脏腑功能失调，易引起气血津液运化失调，水湿停聚，聚湿成痰而成痰湿内蕴表现，常表现为体形肥胖，腹部肥满，胸闷，痰多，容易困倦，身重不爽，喜食肥甘醇酒，舌体胖大，舌苔白腻，多因寒湿侵袭、饮食不节、年老久病、常随痰湿留滞部位不同而出现不同的症状。
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痰湿体质一般可以吃中成药，以缓解症状，具体分析如下：痰湿体质常与日常饮食、生活方式有关，一般会出现身材臃肿、脸色蜡黄、眼睛肿胀、食欲减退、头晕、四肢无力、胸闷、咳嗽、嗜睡、大便粘稠、小便多等症状。可以服用二陈丹、人参白术散、附子理中丸、龙胆泻胆丸等。需要根据患者的临床表现，在医生的辨证治疗下合理使用药物。
我痰湿体质，啤酒肚，血压高，三高，...
鲁坤波医师
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您好，高血压一般为原发性高血压，建议你口服药物治疗不要间断。因为高血压容易引起很多并发症。建议低盐饮食,低脂肪饮食.避免情绪激动.在当地医生指导下选择降压药如:心痛定.最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳.
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孙鹏主治医师
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你好，根据病史和症状看，怀疑你患有胃炎，属于中医“脾虚胃弱”的范畴。枸杞桂圆大枣吃的过量有碍消化的。建议你做好及时去医院找中医给你辩证一下，开中药治疗，如：香砂六君子汤加减为好，大枣，枸杞可以少吃，桂圆暂时不吃为好。平时注意不吃生冷食物，在怀孕前三月和后三月，记得补充叶酸，为怀孕打下基础。
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