性别:男
年龄:20岁
问题分析:你好,根据你描述的情况,你应该属于肾阳虚和气虚的表现。容易出汗主要是气虚引起的。建议平时用黄芪泡水喝,长期手淫,容易引起肾虚。一定要改掉不好的习惯。平时多吃黑豆,黑芝麻等补肾的食物。也可以服用药物金匮肾气丸。以上是对“我这是肾阴虚还是肾阳虚”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!