如何用中药来调理自己的身体好备孕？

如果打算怀孕的话，要调整自己的饮食，平时多吃维生素和蛋白质丰富的食品，尽量不要吃高糖分、高脂肪的食品，避免在妊娠期吸烟和喝酒，使用药物的话，可能会对胎儿产生影响，所以应用叶酸，吃到孕后的三个月。

胆结石可通过混合当归、人参、枸杞等多种中草药口服。我们应该及时去检查确定病因，然后在指导下进行对症治疗。不要盲目使用药物进行治疗，可以建议服用一些西药，使用一些药物进行治疗仍相对较快，应多注意休息，不要过度疲劳。

正常成年人，血糖低于2.8mmol/L，可以确诊为低血糖。低血糖患者，少量多餐，每天吃六餐左右，睡前吃少量的零食，饮食要均衡，高纤维饮食有助于稳定血糖浓度。多吃一些蔬菜，糙米，谷类，麦麸饼，鲜奶，酸奶等。

低血糖的病人如果想要补充，应该是平时在日常的生活中在口袋里多带一些糖类，还有就是有这个疾病应该注意不能吃辛辣，少吃多餐低血糖尽量少量多餐，一天大约吃6～8餐，睡前吃少量的零食及点心也会有帮助。

该从多方面进行调理，要劳逸结合避免劳累，注意保暖避免着凉，也不要沾凉水，要保证充足睡眠，养成良好作息习惯，早睡早起避免熬夜，保持心情愉悦和心态乐观，避免着急上火和生气，也不要精神紧张和思虑过度。

失眠要根据不同病因，用不同中药来调理。具体如下：1.失眠伴有急躁、易怒、头晕、头胀、目赤耳鸣、口苦口干等症状。是肝火过盛。可以选择龙胆泻肝丸或加味逍遥丸等。2.失眠伴有胸闷、饱胀、泛酸、嗳气、头痛等症状。可以用黄连温胆汤。3.失眠伴有心悸、健忘、乏力、纳差、四肢倦怠、腹胀、便溏、面色苍白等症状。可以服用人参归脾汤。4.失眠伴头晕耳鸣、腰膝酸软、潮热盗汗、五心烦，如男性遗精、女性肾虚月经不调患者，可服用地黄丸。5.失眠伴有虚烦，易惊，畏怯，心慌。可以吃酸枣仁。

这病是需要中医科检查确定是虚证还是实证才可以治疗的，对于紫癜，需要注意饮食，避免进食辛辣刺激性饮食，同时避免劳累，有利于恢复正常的。血小板减少性紫癜，中医来说，可见实证以及虚证的，虚证可见心脾两虚，而实证可见血热，热毒或者是阴虚火旺的。

备孕吃中药过敏是不能够再继续吃的，立即的停止服用药物，如果症状比较明显要及时的进行相关检查，并且要服用治疗脱敏的药物的，在这段期间内多喝一些温开水，避免辛辣刺激。

高蛋白、高纤维、低脂肪的食物为主，多吃水果蔬菜和豆制品，补充微生态活菌、矿物质、维生素等，避免辛辣刺激性食物，避免过咸饮食。保持心态平和，不要情绪激动或紧张，养成良好的生活习惯和作息时间。

可以喝家菊煲猪肝汤。家菊有清肝明目、祛毒散火之功效。同时猪肝中丰富的维生素、铁等元素，则有补肝、明目、养血的功效，特别适合贫血、常在电脑前工作、爱喝酒的人食用。这道汤清肝明目，滋养肝血。