问题分析:1、中医认为,莲藕有清热凉血的作用,无论凉拌、榨汁、清炒都可以,此外雪梨、苦瓜、苦菜、丝瓜、鲜芦笋、螃蟹、鸭肉也是凉血之物。2、中药滋补,一般多喝点菊花水就可以了,必要时可加点丹皮一起泡水,西瓜皮、绿豆汤,也可用凉血药物,如生地10克、丹皮6克、白茅根6克、芍药6克,煎水喝。3、日常调养,不宜做日光浴,血热的人本来就阳气盛,如果在阳光下曝晒,吸收阳气,等于雪上加霜。4、要做温和运动,例如瑜伽,静态运动有利于调节体内血运,抚平情绪波动以上是对“血热吃什么好?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!