性别:男
年龄:28岁
问题分析:您好,我在这里为您解答。根据您的描述,考虑您肾阴虚,阳虚都有,阳损及阴,阴损及阳,这两种虚证是可以同时存在的。首先不建议您服用中成药,因为您的症状比较明显,时间也比较久了,建议您喝中药治疗,需要医生给您摸脉。另外在饮食方面注意辛辣刺激油腻的不要吃,水果要在白天吃,保持情绪舒畅,每天保持适当运动。以上是对“请问我是肾阴虚还是肾阳虚”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!