性别:男
年龄:29岁
问题分析:你好,这种情况在中医看来是肾气不足,阳气虚造成的。建议平时不要熬夜,不要吃凉东西,可以尝试服服用金匮肾气丸和附子理中丸,平时多喝大米粥,以上是对“肾虚吃什么补最好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!