问题分析:多考虑主要还是由于长期的饮食生活等因素而导致的脾肾气虚,进而就容易导致一系列临床表现,比如食欲不振,乏力困倦等症状。针对你目前的情况,建议要积极通过药物治疗,比如当归,熟地,黄芪,黄芩,白术,党参,薏苡仁等,另外近期要注意多休息,饮食要加强营养,忌食生冷油腻食物,避免过度劳累。宜吃,宜食食物 具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品,如粳米、籼米、锅巴(焦锅)、薏米、熟藕、粟子、山药、扁豆、豇豆、葡萄、红枣、胡萝卜、马铃薯、香菇等。以上是对“女人气虚吃什么好?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!