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寒气重吃什么好呢？

性别：女

年龄：32岁

最近天气一下子转凉，身体也开始不舒服，总是容易感冒流鼻涕，脸上苍白，总是觉得血脉不畅通，气血不足，容易头晕，手脚冰凉。晚上不容易睡着，很容易做恶梦，身体容易感觉疲乏。医生说是寒气重。 想得到怎样的帮助：寒气重吃什么好呢？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
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问题分析：你好，你所说的这种情况，容易感冒流鼻涕，脸上苍白，手脚冰凉、身体容易疲乏，这些症状，考虑是阳气虚的可能性比较大。建议：尽早去看中医，进行辨证施治，吃中医治疗。同时，应该穿厚衣哦服，注意保暖。每天晚上用生姜、艾叶煮水泡脚，以泡至后背微汗为度。以上是对“寒气重吃什么好呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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