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气血气虚怎么调理?

性别:男

年龄:26岁

我身体平时不错,这段时间脸色发黄,而且精神也没以前足了,人也越来越瘦,胃口还可以,就是不爱吃荤腥的东西,这段时间还爱睡觉,后来去医院看了个中医,医生把脉说是气血气虚。 想得到怎样的帮助:气血气虚怎么调理?
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问题分析: 脾虚,气血两虚都是中医临床诊断术语。脾虚泛指因脾气虚损引起的一系列脾生理功能失常的病理现象及病证。包括脾气虚、脾阳虚、中气下陷、脾不统血等证型。气虚则多症见少气懒言、语声低微、乏力疲倦、常出虚汗,血虚则多健忘失眠、手足发麻、面色苍白或痿黄、妇女月经量少、闭经等。在临床治疗上多是用补益方剂来增强体质,扶持正气,如人参归脾丸、人参养荣丸、补中益气丸、十全大补丸之类。建议你可在中医生的指导下选择使用上述中成药加减应用。以上是对“气血气虚怎么调理?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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脾气虚是比较好调理的。脾气虚会出现腹胀、吃的少,饭后腹胀严重,肢体倦怠,神疲乏力,少言懒语,形体消瘦,或肥胖浮肿,舌苔淡白。可食用大枣、粳米、狗肉、燕窝、黄芪、人参、樱桃等补脾气。
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气虚的话,首先我们应该就是补气平时我们可以进行食疗,可以多吃牛肉,山药,大枣,薏米,莲子红枣等益气食物,现在夏天可以泡西洋参水喝也可以枸杞一起搭配泡水平时要适当运动,以微微出汗为宜每天可以进行慢跑,每次半个小时以上。平时一定要保持充足的睡眠,不要熬夜,每天10点半之前上床睡觉。平时一定要坚持,效果还是非常不错的。
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气虚型失眠的中药如下:1.如出现失眠多梦,伴有心悸、面色苍白、全身无力等症状,患者可服用酸枣仁汤、归脾汤、天王补心丹等中药汤剂,养血宁心。2.也可用针刺,多在血海穴、四神聪穴、百会穴、太阳穴、任重穴等。以达到益气养血、宁心安神的功效。3.也可在腹部的天枢穴、神阙穴进行雷火灸,健脾益气,养血安神。
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气虚,气虚的头痛多伴有乏力、心慌、气短、没有精神这样的症状,血虚导致的头痛会出现头痛,有一些心慌并且乏力以及没有血色、面白或者是失眠健忘等症状也是血虚范畴,气血两亏头痛,气血两亏所导致的头痛是非常常见的,以中老年人为多见,并且会出现头痛伴有乏力而出现的一些耳鸣耳聋等。
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气虚的原因导致身体虚弱,需要采取补气的方法和滋阴补肾的方法来进行联合治疗,减少这种症状,但是同时也需要增加营养。同时也注意加强运动,日常运动以散步、打太极拳、慢跑等为宜,注意强度不宜过大,逐步加大运动量。
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气虚是因为脾胃虚弱、饮食不足、贫血等原因引起的。日常生活中注意饮食,多吃富含铁补血的食物,平时要注意保暖,调理肠胃和月经周期,增加营养,适当运动多出汗排出体内湿气。
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气虚主要的临床表现是容易感冒,抵抗力下降,气短、懒言疲倦,面色黄白,脾胃气虚容易出现消化系统功能问题,肾气亏虚容易出现生殖机能下降,腰酸腿软精神不振等问题。肺气亏虚会出现卫表不固,容易咳嗽、哮喘等呼吸系统相关的症状。药物上可以选用具有补气功效的草药,可以选择人参、西洋参、党参、太子参,茯苓、山药、白术、黄芪、灵芝、大枣、五味子、炙甘草等。
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脾气虚是比较好调理的。脾气虚会出现腹胀、吃的少,饭后腹胀严重,肢体倦怠,神疲乏力,少言懒语,形体消瘦,或肥胖浮肿,舌苔淡白。可食用大枣、粳米、狗肉、燕窝、黄芪、人参、樱桃等补脾气。
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一般情况下,气虚肾虚患者可以通过日常管理、药物治疗等方式进行治疗。具体情况分析如下:气虚肾虚主要表现为易疲倦、怕寒怕冷、四肢无力、动则气喘、尿频等症状,平时要注意保暖,每天晚上用艾叶水泡脚,每天晚上用艾叶水泡脚20分钟,具有补肾益气的作用,可以口服中药金匮肾气丸、黄芪精口服液、桂附地黄丸等。可以吃一些温性食物,比如韭菜、大枣、桂圆、羊肉汤等。
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一般情况下,可以采取药物治疗、物理治疗、日常护理等方式缓解相关症状。1.药物治疗:气虚湿气重可以通过服用一些中成药来调理,如刺五加、绞股蓝颗粒、黄芪精口服液、参灵白术散、人参健脾丸、补中益气丸等药物进行治疗。2.日常护理:平时尽量少吃辛辣、油腻的东西,可以多吃一些红豆薏米粥,具有健脾益气,祛湿的功效,可以用红枣泡水喝,可以长期饮用。
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