性别:男
年龄:20岁
问题分析:你好,中医讲阴阳互根,阴中存阳,阳中藏阴,阴阳是不能分开的。你这种情况,考虑肾气虚建议平时作息规律,别熬夜,适当运动,放松心情,节制手淫。平时可以吃点枸杞子、麻山药。以上是对“怎么判断自己是肾阴虚还是阳虚!”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!