问题分析:个人认为热性体质比寒性体质好寒体性质是身体内部阴气过剩导致阴阳失调具体表现:内脏下垂对营养物质消化和吸收功能减弱以至身体对热量吸收减少身体呈寒性热性体质热性体质包括阴虚性体质和湿热性体质属于热性体质者多形体消瘦精神易于激动小便短少或黄大便干燥或秘结畏热喜凉五心烦热或日哺微热喜食冷物或冷饮。寒性体质如何调养1、饮食上忌任何寒凉食物,即使是夏天也不要喝冷饮或吃刚从冰箱里拿出来的水果饮品。2、不适合长期游泳,运动要做一些温和性的有氧运动,如快走、慢跑、太极拳、健身操等。不可运动过度,少做高强度的运动,大量的出汗会起到相反的作用。3、一年四季都要注意重点部位的保暖,如腰部、肩部、腹部、膝部,女同胞最好不要穿露脐装、低腰裤,超短裙,冬天不要穿靴子短裙。睡觉时,即使是夏天身上也要盖薄被入睡。4、夏天不适合长时间吹空调,有的女同胞还喜欢睡前洗澡,头发没有彻底晾干就睡觉,这是一个不好的习惯,如果睡前洗头了一定要吹干了再睡。建议养成一个好习惯——每天用热水泡脚。5、食物要多选择一些热性的食材配料,可适量多吃一些肉类、栗子、山楂、核桃、红豆、花生、杏仁、桃子、香椿、葱、姜、茴香、香菜,花椒、胡椒、肉豆蔻等;当归、人参、黄芪、桂圆等可以炖汤喝;冬天可以适量吃一些火锅。以上是对“寒性体质好还是热性体质好呢?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!