口苦口干舌苔厚腿软乏力尿频是怎么回事？

从中医的角度来看，很有可能是因为近期压力太大，工作太忙，正所谓久视伤血，久坐伤肉，而损伤人体正气，耗伤津液，而导致的阴虚火旺之征兆。入夜，阳入于阴，故寐。要控制好饮食，忌辛辣油腻刺激，不要有心理压力，多吃点水果蔬菜。

晚上醒来口干口苦是由于：1、环境：半夜醒来口干、口苦，要考虑到周围的环境，在干燥的天气或者季节里，身体补充水分不足，很有可能会出现口干、口苦的症状；2、睡眠：有些人在夜间睡眠时会出现口干、口苦的现象，因为空气没有经过鼻子的潮湿，所以会直接进入呼吸道。3、口腔自身的疾病：口腔本身的疾病，会导致口干、口苦，牙龈、牙周等部位的炎症；4、呼吸系统、消化系统疾病：由于口腔和呼吸道、消化道相连，消化道、呼吸道发生病变后，容易出现口干、口苦等症状。例如，慢性支气管炎患者会出现口干、口苦等症状；慢性胃炎、消化不良、胆汁反流都会导致口干、口苦；5、全身性病变：口干、眼干是常见的症状，例如：口干、眼干。

现在多考虑属于胃火大，肝胆湿热的表现。可能和空气干燥，饮食不当，休息不规律等原因有关系，先吃一些清胃火的药物来治疗。这期间要注意规律作息，多喝水，清淡饮食，忌烟忌酒。

一般口干口苦口臭是脾胃不和造成的。脾胃不和通常是指脾胃失健，可能会导致腹部出现疼痛或者是消化不良的情况。各脏腑功能失调，导致胆汁分泌异常，胆汁逆流，造成口苦；肠胃消化不良，积食不消，会造成口臭；胃火旺伤阴，津液流失导致口干。所以，想要解决口干口苦的问题，首先要做的就是调理脾胃。日常生活中科学刷牙，刷牙时，可以抑制细菌，减少牙菌斑，预防口臭。

口干口苦舌干考虑有上火或是有胃火大的情况，多喝水，饮食也是要清淡为好，多吃水果和蔬菜，粗纤维的食物，不要吃油腻和刺激性食物，养成良好的生活习惯，有利于调理现在的症状。

口苦口干多与胃病有关。口苦多由于胆囊功能差，特别是胆囊疾病(胆囊炎，胆石症等)的病人的一种反应。还有一些由于胃动力差，食道存在炎症的人也可为胆汁反流至胃，也会引起口苦。另一方面，有的人生活不规律，睡眠休息不足，以及打呼噜，张口睡觉适当运动，从而促进消化功能的正常运转，尤其是脑力工作者，运动要加强，而且要有规律性。进餐时，应尽量少考虑工作的事情。

可能是某些胃肠道疾病或者是肝胆相关疾病的，要积极治疗原发病，也可以减轻口干口苦的症状，要注意多饮水，注意口腔的卫生。同时要适当食用一些有助于补充身体营养的食物。

口苦乏力视物模糊，是肝火旺、胃肠不调的表现，多见于偏胖和患有脂肪肝的人群。可服用中药调理一段时间，同时应注意清淡饮食，多吃瓜果蔬菜，避免油腻和油炸的食物，平时多做运动。

在饮食上不要食用热性食物，如油腻、荤腥、辛辣这三大类。饮食宜清淡，以凉性食物为主，如冬瓜、丝瓜、苦瓜、海带、莲藕、莲子、荷叶、西瓜、柚子、梨等。特别是下午多食加热后的西瓜，可起到滋阴降热清火的功效，对内火旺之人极为有益，并且清肝胃之火效果较好。

出现口干、口苦、尿多的症状，首先要排除饮水不足、户外活动过多、运动量训练、劳累等因素。如果没有上述症状，那么很可能是由于代谢系统的问题，例如糖尿病。除了口干、口苦、尿多之外，还会出现多饮多尿、多食、体重下降等症状。如果是糖尿病患者出现尿频尿多的情况，可以口服津力达颗粒来改善。津力达冲剂是用多种中药配制而成，其作用主要是运脾，兼顾他脏，具有健脾益气、健脾运津的作用，对2型糖尿病患者出现尿频尿多等气阴两虚证有一定的改善作用。饮食清淡，饮水充足，限制饮酒。